München-Zentrum hat mehr gute Fitnessstudios, als viele denken. Zwischen Marienplatz, Stachus und Sendlinger Tor finden Einsteiger und Sportfreaks passende Adressen.1 Wer nach dem Workout noch etwas erleben will, kombiniert das Training gern mit einem Stopp in einem der Cafés in München-Zentrum.
Von günstigen Ketten bis zu ruhigen Premiumclubs mit Sauna ist alles dabei. Manches versteckt sich in Hinterhöfen oder Einkaufspassagen, wo man es gar nicht erwartet. Zu jedem Studio findest du hier verifizierte Öffnungszeiten, den Schwerpunkt und Hinweise zu Sauna, Preis und Probetraining.
Ein Teil der genannten Studios kennt unsere Redaktion aus eigener Erfahrung, andere haben wir über Mitgliederstimmen und lokale Tipps ausgewählt. So entsteht ein Mix, in dem sich fast jeder in der Innenstadt wiederfindet.
Hier kommen Fitnessadressen, bei denen Training, Atmosphäre und Lage im Alltag wirklich funktionieren. Vielleicht liegt dein neues Stammstudio ja direkt um die Ecke.
#1 body + soul München Mitte
- Name: body + soul München Mitte
- Adresse: Sonnenstraße 9, 80331 München
- Schwerpunkt: Premium-Fitness mit Kursen, Wellness und Sauna
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:00–00:00 Uhr, Sa–So 09:00–22:00 Uhr2
- Sauna: ja, plus separate Damensauna, Dampfbad und Ruheraum
body + soul liegt nur wenige Meter vom Stachus an der Sonnenstraße und versteht sich als die zentrale Adresse für das Workout in der Innenstadt. Auf drei Ebenen warten großzügige Trainingsflächen, ein moderner Functional-Bereich mit Omnia-Tower und gummiertem Boden, ein Freihantelbereich sowie Geräte von Matrix und Cybex der neueren Generation. Unter der Woche ist der Club bis Mitternacht geöffnet, was ihn auch für späte Feierabend-Sessions interessant macht.
Im Untergeschoss gibt es einen Wellnessbereich mit Sauna, separater Damensauna, Dampfbad und Ruheraum, dazu ein breites Kursprogramm von Yoga über Zumba bis Pilates in zwei Kursräumen. Durch die Lage zwischen Sendlinger Tor und Hauptbahnhof, mit U-Bahn, Tram und S-Bahn vor der Tür, eignet sich der Club besonders für Berufstätige, die vor oder nach der Arbeit trainieren und danach noch entspannen wollen.
#2 Fitness First München - Am Marienplatz
- Name: Fitness First München - Am Marienplatz
- Adresse: Kaufingerstraße 17, 80331 München
- Schwerpunkt: Großes Kettenstudio mit Wellness, Sauna und Dampfbad
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:00–23:00 Uhr, Sa–So 07:00–21:00 Uhr3
- Sauna: ja, plus Damensauna und Dampfbad
Mitten in der Fußgängerzone an der Kaufingerstraße, nur ein paar Schritte vom Marienplatz, liegt der Fitness-First-Club, der Training und Erholung unter einem Dach verbindet. Auf rund 1.370 Quadratmetern stehen moderne Kraft- und Cardiogeräte, eine Freestyle-Fläche und über 30 Kurse pro Woche bereit. Der Wellnessbereich mit Sauna, Damensauna und Dampfbad macht den Club gerade nach einem langen Arbeitstag attraktiv.
Das Kursangebot ist breit und reicht von Kraft- und Ausdauerformaten bis zu Entspannungseinheiten, dazu kommen Handtuchservice und eine Fitnessbar mit Snacks, Getränken und frischem Obst. Durch die Lage in einer der meistbesuchten Einkaufsstraßen der Stadt eignet sich der Club besonders für alle, die ihren Stadtbummel mit einem Workout verbinden, und für Pendler, die direkt über die zentralen U- und S-Bahn-Stationen anreisen.
#3 Fitness First München - Hofstatt
- Name: Fitness First München - Hofstatt
- Adresse: Sendlinger Straße 10, 80331 München
- Schwerpunkt: Krafttraining mit Premium-Equipment und Functional-Fläche
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:00–22:30 Uhr, Sa–So 08:00–20:00 Uhr4
Der Hofstatt-Club von Fitness First in der Sendlinger Straße ist eher die sportliche, leistungsorientierte Variante in der Innenstadt. Untergebracht in der Einkaufspassage Hofstatt bietet das Studio ein vollwertiges Trainingsprogramm mit großzügiger Functional-Fläche und hochwertigem Equipment von Eleiko, Hammer Strength und Precor.
Mit vier Power Racks und einem FIVE-Mobility-Zirkel ist der Club besonders für ambitionierte Kraftsportler interessant, die saubere Technik und gutes Eisen schätzen. Die langen Öffnungszeiten unter der Woche bis 22:30 Uhr und die zentrale Lage zwischen Marienplatz und Sendlinger Tor machen ihn ideal für alle, die früh am Morgen oder spät am Abend trainieren wollen.
#4 clever fit München-Mitte
- Name: clever fit München-Mitte
- Adresse: Marsstraße 20, 80335 München
- Schwerpunkt: Günstige Gerätefitness mit langen Öffnungszeiten
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:00–24:00 Uhr, Sa–So 08:00–23:00 Uhr5
- Preis: Mitgliedschaft ab 19,90 € im Monat, Tageskarte 25 €
clever fit in der Marsstraße, nur wenige Minuten vom Hauptbahnhof und vom Stachus entfernt, ist die Budget-Adresse im Zentrum. Das Studio setzt auf ein typisches Kettenkonzept mit großer Trainingsfläche, Cardio-, Geräte- und Freihantelbereich und einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis, mit Beiträgen ab 19,90 € im Monat.
Die sehr langen Öffnungszeiten bis Mitternacht machen den Club vor allem für Schichtarbeiter und alle attraktiv, die rund um den Job flexibel trainieren wollen. Wer erst einmal reinschnuppern möchte, kommt mit einer Tageskarte für 25 € unverbindlich vorbei. Durch die Lage in unmittelbarer Nähe zu Hauptbahnhof und Stachus ist clever fit mit U-Bahn, Tram und Regionalbahn aus der ganzen Stadt schnell erreichbar.
#5 JOHN REED München Stachus
- Name: JOHN REED München Stachus
- Adresse: Neuhauser Straße 20, 80331 München
- Schwerpunkt: Designstudio mit Musik, Kursen und großer Trainingsfläche
- Öffnungszeiten: werktags von früh am Morgen bis spät in die Nacht, am Wochenende mit verkürzten Zeiten6
JOHN REED in der Neuhauser Straße liegt mitten in der Fußgängerzone zwischen Stachus und Marienplatz und unterscheidet sich vor allem durch sein Konzept aus Fitness, Design und Musik. Statt nüchterner Muckibude erwartet dich eine aufwendig gestaltete Trainingswelt mit DJ-Sound, in der das Workout fast wie ein Clubbesuch wirkt. Wie bei den meisten JOHN-REED-Clubs sind die Servicezeiten lang, getrainet wird unter der Woche von frühmorgens bis spätnachts.
Neben einer großen Geräte- und Freihantelfläche gibt es ein abwechslungsreiches Kursprogramm, das gerade jüngeres, urbanes Publikum anspricht. Wer Training mit Atmosphäre und einer ordentlichen Portion Lifestyle verbinden will, ist hier richtig, und durch die zentrale Lage direkt an Stachus und Marienplatz ist der Club kaum zu verfehlen.
#6 EVO Fitness Glockenbach
- Name: EVO Fitness Glockenbach
- Adresse: Baaderstraße 80, 80469 München
- Schwerpunkt: Boutique-Studio mit smartem EGYM-Training
- Öffnungszeiten: täglich 06:00–22:00 Uhr7
- Preis: Mitgliedschaft ab 54,90 € im Monat
EVO Fitness im Glockenbachviertel ist ein kompaktes Boutique-Studio auf rund 350 Quadratmetern, das auf konzentriertes, effizientes Training setzt. Statt riesiger Hallen gibt es hier klar abgegrenzte Trainingszonen, ausgewähltes Equipment für funktionelles Training und ein durchdachtes, stilvolles Design. Duschen und WLAN gehören zur Ausstattung, die Mitgliedschaft startet bei 54,90 € im Monat.
Ein Schwerpunkt liegt auf smarter Technik: Über EGYM-Geräte und die Studio-App lässt sich das Training digital steuern und nachverfolgen. Mit den langen Öffnungszeiten von 6 bis 22 Uhr an sieben Tagen die Woche und der Lage im Glockenbach eignet sich EVO besonders für alle, die ein ruhiges, modernes Umfeld ohne den Trubel der großen Ketten suchen und gern in Wohnortnähe trainieren.
#7 Bodystreet München Goetheplatz
- Name: Bodystreet München Goetheplatz
- Adresse: Kapuzinerstraße 11, 80337 München
- Schwerpunkt: EMS-Training in kurzen, betreuten Einheiten
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 08:00–21:00 Uhr, Sa 09:00–16:00 Uhr8
- Probetraining: kostenloses EMS-Probetraining nach Terminvereinbarung
Bodystreet am Goetheplatz, an der Kapuzinerstraße im Übergang zum Glockenbach, ist die richtige Adresse für alle mit wenig Zeit. Statt klassischem Gerätetraining setzt das kleine Studio auf EMS, also elektrische Muskelstimulation, bei der eine kurze Einheit von rund 20 Minuten pro Woche unter persönlicher Betreuung ausreichen soll.
Jedes Training läuft im Eins-zu-eins- oder Kleingruppensetting mit Trainer ab, was gerade Einsteiger, Berufstätige mit engem Terminkalender und Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen anspricht. Ein erstes Probetraining vereinbarst du vorab telefonisch oder online. Durch die zentrale Lage am Goetheplatz mit direkter U-Bahn-Anbindung passt eine kompakte Trainingseinheit gut in die Mittagspause oder den Feierabend. Wer danach Lust auf einen kleinen Einkauf hat, findet rund um den Goetheplatz und im nahen Glockenbach auch hübsche Blumenläden in München-Zentrum.
Häufige Fragen zu Fitnessstudios in München-Zentrum
Welches Fitnessstudio in München-Zentrum hat eine Sauna?
Eine Sauna findest du vor allem bei body + soul an der Sonnenstraße (mit separater Damensauna, Dampfbad und Ruheraum) und bei Fitness First Am Marienplatz an der Kaufingerstraße (Sauna, Damensauna und Dampfbad). Beide Clubs liegen wenige Gehminuten von Stachus und Marienplatz entfernt.
Gibt es ein 24/7- oder 24-Stunden-Fitnessstudio in München-Zentrum?
Ein durchgehend rund um die Uhr geöffnetes Studio gibt es im Zentrum nicht. Am nächsten kommt clever fit in der Marsstraße mit Mo–Fr 06:00–24:00 Uhr und Sa–So 08:00–23:00 Uhr. Auch body + soul (werktags bis Mitternacht) und JOHN REED am Stachus haben sehr lange Öffnungszeiten bis spät in die Nacht.
Was kostet ein Fitnessstudio in München-Zentrum?
Die Beiträge reichen von rund 20 € im Monat bei der Discount-Kette clever fit (Tageskarte 25 €) bis zu Boutique- und Premium-Preisen ab etwa 55 € bei EVO Fitness im Glockenbach. Große Premiumclubs wie body + soul und Fitness First liegen mit Sauna und vollem Kursprogramm im oberen Bereich, EMS-Anbieter wie Bodystreet rechnen pro betreuter Einheit ab.
Gibt es Frauenfitness in München-Zentrum?
Ein reines Frauenstudio gibt es direkt im Zentrum nicht, dafür aber abgetrennte Damenbereiche: body + soul und Fitness First Am Marienplatz haben jeweils eine separate Damensauna im Wellnessbereich. Wer ein durchgehend betreutes Setting bevorzugt, ist beim EMS-Studio Bodystreet am Goetheplatz gut aufgehoben, dort trainierst du im Eins-zu-eins mit Trainer.
Gibt es CrossFit oder Functional Training in München-Zentrum?
Eine klassische CrossFit-Box gibt es in der Altstadt selbst nicht, die nächsten Boxen liegen in den angrenzenden Vierteln. Functional Training findest du aber zentral: body + soul hat einen Functional-Bereich mit Omnia-Tower, der Fitness-First-Club Hofstatt eine große Functional-Fläche mit Power Racks und FIVE-Mobility-Zirkel, und EVO im Glockenbach setzt komplett auf funktionelles Training.
Wo kann ich in München-Zentrum ein Probetraining machen?
Die meisten Studios ermöglichen ein Schnuppertraining. Bei clever fit kommst du mit einer Tageskarte für 25 € unverbindlich rein, EMS-Anbieter wie Bodystreet arbeiten mit festen Terminen, dort vereinbarst du dein kostenloses Probetraining vorab telefonisch oder online. Bei den Premiumclubs body + soul und Fitness First fragst du am besten direkt nach einem kostenlosen Probetag.
